Startsida / Inlägg

K – vitamin – hudens nya frälsare

av Agneta Elmegård, Aftonbladet
Mette Picaut använder broccoliolja i sin hudvård som i krämen Skin detox moisturize. Broccoli är också en allt oftare förekommande ingrediens i hudvård och oljan innehåller K-vitamin.

Glöm A-vitamin och C-vitamin som hudens frälsare Nu snackas det om K-vitamin. Den anonyma vitaminen har nämligen seglat seglat upp som en ny inne-ingrediens inom hudvård. Förutom att det hjälper till att transportera kalk in i skelettet där det ska vara (och inte i blodomloppet) så hjälper K-vitamin till att koagulera blodet (därav K:et). Nu har det visat sig att K-vitamin även stödjer hudens hälsa. Speciellt om du är lite äldre och har en hudkostym som har varit med ett tag. Då kan K-vitamin vara något för dig.


Det finns tre typer av K-vitamin och våra kroppar behöver vitaminet speciellt K1 (fyllokinon) som bildas i fotosyntesen hos gröna växter och K2 (menakinon) som bildas av en bakterie. Det finns även en kemisk variant K3 (menadion) som ombildas till K2 när man äter det. I huvudsak finns K1 i mörka bladgrönsaker som grönkål, ruccola, blåbär och spenat. K2, bildas av bakterier och finns i mejeriprodukter som ägg och ost.
Japanska fermenterade sojabönor, natto,  innehåller den mest potenta och aktiva formen av vitamin K. 

1943 fick dansken Henrik Dam Nobelpriset för upptäckten av K-vitamin och vitaminets funktion i kroppen.

Medik8:s Calmwise rengöringskräm innehåller grönkål som stärker huden.

K-vitamin kan även göra nytta på utsidan och kan exempelvis hjälpa till med att skydda två av de viktigaste aktörerna i hyn som gör att huden sackar med åldern –nämligen skydda kollagenet och elastinet som upprätthåller spänstigheten i huden. K-vitamin kan hjälpa till med att dämpa inflammation och påskynda hudens läkningsprocess så att inte huden bryts ner fortare än nödvändigt.

Hudspecialisten Shabir Dayar förklarar i en artikel i Daily Telegraph att ”blåmärken,  rödflammighet och rosacea förbättras kraftigt om man använder vitamin K-krämer.”

Både Nailsinc och Kure Bazaar har grönkål i sina nagellack för att stärka och skydda naglarna.

Förutom sina dokumenterade förmågor att läka huden sägs vitamin K också hjälpa till med att stärka hudbarriären och minska fuktförlust i huden. K-vitamin har även en erkänd förmåga att bleka blåmärken och stärka försvagade kapillärer (brist på K-vitamin gör att blodet inte koagulerar). Därför är vitamin -K en utmärkt ingrediens i ögonkrämer och kan dämpa mörka ringar under ögonen på sikt. 

Peter Thomas Roth Power K Eye Rescue Eye Treatment for Dark Circles-Fine Lines har funnits ganska många år, men den lär Peter Thomas Roth aldrig sluta med i sitt sortiment

 

Apoteket AB har nominerat vår egen Agneta Elmegård som 'Årets skönhetsskribent 2015'!
Apoteket AB nominerade 2015 Agneta Elmegård till 'Årets skönhetsskribent'!

Agneta Elmegård Akademikliniken Chanel ekologisk hudvård Estée Lauder Foundation Kate Moss Kim Kardashian L'Oréal Lancôme Lush MAC Cosmetics nagellack nischparfym parfym solskydd sulfatfritt schampo The Body Shop the Bodyshop Weleda

Följ på Bloglovin

Senaste inläggen
  • Tjänstgörande redaktör: Ellinor Brenning & Erik Melin
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Karin Schmidt Hellsing, Michael Poromaa, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB