Arkiv för tagg inflammationshämmande

- Sida 1 av 1

Isoprostaner bakom åldrandet av huden

av Agneta Elmegård, Aftonbladet

Varför blir vi rynkiga? Den gåtan har varit ett mysterium i flera tusen år. 2009 presenterade ett svenskt läkarteam från Uppsala universitet en upptäckt som har haft mångt och mycket mer influenser på utvecklingen av hudvårdsprodukter än vi kunnat ana.

Det var nämligen det året som två forskare för första gången lyckades påvisa att isoprostaner (ett slags prostglandiner) är tillförlitliga markörer för mätning av oxidativ stress. Oxidering och inflammation gör att cellerna dör fortare och att de inte orkar stå emot åldrande.

Upptäckten av isoprostanerna har öppnat ett helt nytt biomedicinskt forskningsfält som ger möjlighet att mäta antalet fria radikaler.

Just oxidativ stress och inflammation i kroppen tros vara orsaken till åldrande och flera sjukdomar,  men det har saknats en pålitlig metodik för att påvisa aktiviteten av fria radikaler in vivo (alltså inte i provrörsförsök utan i levande organism). Har man många isoprostaner i kroppen är det en markör på att man håller på att åldras.

Det finns en svag övervikt av studier som antyder att kvinnor generellt har något ökade nivåer av isoprostaner jämfört med män och att vita har något ökade nivåer jämfört med afrikanska amerikaner.

Käkar man för mycket transfettsyror (snabbmat) kan det leda till kraftigt ökade nivåer av isoprostaner. Isoprostaner bildas också efter exponering för olika gifter, pesticider, vissa läkemedel, miljögifter och strålning. Solar du så att du bränner dig (= inflammation) kan du räkna med att huden alltså kommer att åldras i förtid). Men det visste du ju redan? Rökare har mycket fler isoprostaner i kroppen är ickerökare.

Detta har alltså lett till att hudvårdsforskare runt om i världen just nu har fokus på antioxidanter som E- och C-vitaminer, olika fettsyror, ämnen som dämpar inflammation och solskydd. Allt för att förhindra att huden åldras i förtid.

Kosttillskott med fiskfettsyror hos både friska och i olika patientgrupper visar tydliga sänkningar av isoprostannivåer.  

Ett tips är att man försöker undvika inflammationer både på utsidan och insidan om man vill skjuta upp rynkorna. Basta!

Källa: Samar Basu. Docent och forskare Oxidativ stress och inflammation/Folkhälso- och vårdvetenskap, Uppsala universitet. Johanna Helmesson med dr, AT-läkare, Gävle sjukhus, Centrum för forskning och utveckling, Landstinget Gävleborg; 

4 snabba om Aloe vera

av Agneta Elmegård, Aftonbladet
Aloe Vera är en gamma nyttoväxt som använts i årtusende. Här en kvist aloe vera från Aruba. Foto: Agneta Elmegård
Aloe vera är en gamma nyttoväxt som använts i årtusenden. Här en kvist aloe vera från Aruba. Foto: Agneta Elmegård

Visste du att?
Aloe vera barbadensis innehåller över 70 kända naturliga näringsämnen som är inflammationshämmande och ger märkbara resultat på både människor och djur.
Aloe vera barbadensis är en liljeväxt som tillhör suckulentsläktet. Den gillar att växa där det är torrt, soligt och minimalt med regn. Innehållet i bladen får sin unika sammansättning tack vare jorden den växer i.

Kolla in min ekosida i Wellness, nr 6. Ute i butik nu
Kolla in min ekosida i Wellness, nr 6. Ute i butik nu! Massor med aloe vera tips!

Aloe vera barbadensis innehåller ett stort anal enzymer, som proteaser och lipaser. Dessa hjälper till att bryta ner maten och underlättar matsmältningen. Innehåller 18 av kroppens 22 livsnödvändiga aminosyror.

I Aloe vera barbadensis-gelén ingår alla vitaminer utom vitamin D, 20 av de 22 livsviktiga aminsosyror och antiseptiska saponiner och antraquinoner. En rad enzymer står för de inflammationshämmande egenskaperna.

Källa: Aftonbladet

Aloe vera-odling på Aruba. De största odlingarna finns i Arizona, USA.
Aloe vera-odling på Aruba. De största odlingarna finns i Arizona, USA.

En klinisk studie i Sverige vid MAS i Malmö har konstaterat aloe veras positiva effekter mot psoriasis. För ett antal år sen genomfördes en dubbel-blind studie på 60 patienter som led av hudsjukdomen. Patienterna, som var 18–50 år, fick kräm som antingen innehöll aloe vera eller var verkningslös placebo.

Under en knapp månad fick de smörja in sig i fem dagar per vecka. Vid en uppföljning som skedde varje månad under ett år visade det sig att 83 procent av dem som fått aloe vera-kräm hade blivit bättre, utan biverkningar. Motsvarande siffra för dem som fått placebo-kräm var 6,6 procent. Källa: Aftonbladet

Sida 1 av 1
Skönhetsredaktörerna
Agneta Elmegård Chanel digital adventskalender ekologisk hudvård ekologisk parfym Estée Lauder Hållbarhet L'Oréal Lancôme Lush Makeup nagellack nischparfym parfym Sephora solskydd spf sulfatfritt schampo The Body Shop Weleda
  • Tjänstgörande redaktörer: Sandra Christensen, Marlon Appelgren, Frida Westergård och Mattias Kling
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB