Känns ditt hår torrt och livlöst? Lugn, det finns hjälp. Jag ringde upp Hollywoodfrisören Philip Berkovitz och fick hans bästa tips för ett slitet sommarhår.
”Hemligheten bakom ett friskt hår är olja”, säger Philip Berkovitz.
Ju längre hårstrået växer sig desto längre kommer håret från hårfolliken och körtlarna som producerar det nyttiga fettet som håller håret friskt. Philip Berkovitz kallar det skämtsamt för hårets mat.

”När du tar bort oljorna ur håret då krymper håret. Det blir supertörstigt, risigt och livlöst. Oljeinpackningar är det absolut bästa sättet att återställa ett torrt hår. Det i kombination med en genomtänkt hårbottenrutin. Ett friskt hår kommer från en frisk hårbotten”, menar Hollywoodfrisören som har Drew Barrymore, Angela Basset, Charleze Theron och Paula Abdul som kunder på salongen i West Hollywood.
”För att behålla ett friskt hår är efterbehandlingen viktig. Aminosyror och fukt låser in  de nyttiga oljorna i håret. Så investera i den typen av balsamprodukter”, tipsar han på telefon från sitt sommarställe i Palm Springs.
Kan man få det där salongsblanka håret med hemmabehandlingar?
”Ja med de rätta produkterna och bra hårvård kan du det. För att få den där riktiga glansen är stylingprodukter en del av hemligheten. Vatten som har ph-värde över 7 gör att hårfjällen öppnar sig. Likaså om man badar i saltvatten eller klor. Det är dåligt för håret. En bra vårdande stylingspray ska ha en ph-värde i närheten av 3. Då sluter den fjällen på hårstråna och håret blir salongsblankt. Själv har jag alltid lackmuspapper i fickan för att mäta ph-värdet i olika produkter”,  avslöjar han.

Du förespråkar att man ska använda oljor i sin hårvård. Vilka oljor är de bästa?
”Det beror på. Det är olika för hårstrået och huden i hårbotten. Det är så lite aktiva ingredienser i dagens produkter så att det är ett skämt. För håret gäller det att hitta något som liknar hårets fetter och då är jojobaoljan den som ligger närmast sebumet. När det kommer till hårbotten finns det botaniska oljor som kamomill, teatreeolja , CBD-olja och salvia”.
Du har precis släppt en hudolja med CBD. Vad kan CBD-olja göra för hårbotten?
”Det är en olja som utvinns ur hampa och den är antiinflammatorisk, lugnar ner och balanserar huden. Men det gäller att få ner oljan i huden och det får man genom speciella terpentiner som hjälper oljan att ta sig ner.”, berättar Philip Berkovitz.  
Vad är framtidens hårvård tror du?
”Fraktionerade molekyler. Nanostrukturer som är så fina att de går in i hårstråna och lagar det som är trasigt. Det, aktiva oljor och ph-anpassade produkter”, spår han.

Philip Berkovitz trendtips inför hösten: 
”Luggen kommer starkt i alla dess former”.
”Modern hockeyfrilla. Kort på sidorna och längre i nacken”.
”Halvlång bob med mjuka vågor, tänk 70-tal”.
”Ljusa slingor och blekta hår ser vi mycket av”. ”Vi behöver ljusa upp det som är så mörkt just nu”, filosoferar Philip Berkovitz.

Instagramstjärnan, Baddie Winkle, 92, har anlitats av det australiska hårvårdsmärket Aussie för att fronta deras senaste silverschamposerie, Blond Hydration, som förutom lila pigment också innehåller plommon och hampafröolja.

”Jag har varit blond i nästan hundra år och jag har aldrig stött på en hårserie som Aussies Blonde Hydration”, säger Baddie Winkle, enligt Cosmetic Business.

”Det ser lite ut som en Aussie-hamstring här i mitt badrum. Mina blonda följare där ute vet att det inte finns något värre än att få slut på Aussie Blonde Hydration. ”

Baddie Winkle, född Helen Ruth Elam,  debuterade som influenser 2016 och då i samarbete med Urban Decay, men kom tillbaka förra året för att göra en kapselkollektion för INC.redible Cosmetics.

Hon har även dykt upp i TV-kampanjer för snabbmodemärket Missguided.
Idag har hon nästan 3,7 miljoner följare på Instagram.

I Sverige kommer Blond Hydration att lanseras först 2021.

Det blev inga Pride -parader i världen 2020. Men här på bloggen firar vi mångfalden, de mänskliga rättigheterna och de grundläggande friheterna oavsett sexuell läggning genom att erbjuda er vår egen regnbågsparad. Inlägget är oberoende och inte sponsrat. Varsågoda!

Idag gästade jag Podcasten Daisy Beautys söndagsmask där jag pratar om min syn på hållbar skönhet och hur man kan göra sin skönhetsrutin mer hållbar. Här på bloggen sammanfattar jag lite av mina tankar kring hållbarhet och skönhet och hur man kan förena de två.

1.  Transporter 
Var tillverkas produkten? Har den lång väg till ditt badrum? Är ingredienserna exotiska och växer de kanske i Amazonas?
Det finns två aspekter på just transporter. Dels var produkten är tillverkad rent fysikt och har lång väg att transporteras innan den kommer till affären eller dig. Det andra är var råvarorna inhandlats innan de kommer till fabriken.  Om du klickar hem en produkt från en plats som ligger långt från Sverige gör den ett negativt avtryck ur hållbarhetssynpunkt. Närproducerad hud- och hårvård/makeup är alltid bäst ur transporthänsyn.

2. Förpackningar 
Hur är produkten förpackad? Är förpackningen gjord av plast, glas eller av förnybara råvaror? Är den återvinningsbar? Cellofanpapper exempelvis är av fossilt ursprung och bryts inte ner om du inte återvinner den.  Fler och fler producenter väljer bort vatten i sina produkter och  tillverkar produkter som inte behövs förpackas i samma utsträckning. Bli medveten och ställ krav på producenten.

3. Ingredienskännedom 
Vad innehåller produkten? Var kommer råvaran ifrån? Det finns några ingredienser idag som är förknippade med problematik. Några av dem är:
Palmolja (För att produktionen tränger ut vilda djur och skövling av regnskog),
Vanilj och rosenträd (samma anledning som palmolja)
Mica (mineralbrytning i Indien med stor barnarbetsproblematik. Ger skimmer i makeup.) Här kan du läsa en rapport om barnarbete i Indien kopplad till makeup)
Innehåller produkten miljövärstingar som cykliska silikoner (förbjöds i mars 2020 i EU ) eller mikroplaster (fortfarande inte förbjudet och vanligt i stylingprodukter)? Välj bort.

4. Mänskliga rättigheter och djurhållning
Är produkten schysst tillverkad när det kommer till framställning och produktion? Är den djurtestad? I EU har det varit förbjudet att testa makeup- och hudvårdande produkter sedan 2013, men om en producent bestämmer sig för att sälja sina produkter i Kina måste de testas på djur av kinesiska myndigheter. Leta efter märkningar där producenterna har förbundit sig att ta hänsyn till djur och mänskliga rättigheter som Nature, Leeping Bunny  etc.

5. Återvinning
Återvinn dina restprodukter. Lämna in nagellacker och  sprejfaslkor på miljöstationen och sortera kartonger, papper, plast och glas. Se till att ingenting hamnar i naturen. Tänker du på detta har du kommit långt.

Allergiska reaktioner i samband med hårfärgning blir allt vanligare. Fem procent av alla personer som färgar håret drabbas i olika grad. Men framförallt är eksem och allergier ett stort problem för yrkesutövande frisörer. Men nu finns det alternativ. Att färga håret med örter och lera.
”Vi kan uppnå i stort sett allt som en konventionell frisör kan, fast på ett annat tillvägagångssätt”, berättar Maria Hellström, frisören och grundaren av Green Heads i Stockholm

De senaste åren har intresset för att färga håret ökat markant. Det kan frisören Maria Hellström skriva under på. Hon var en av de första i Sverige som tog Grön Salongkonceptet till Sverige och startade frisörkedjan Green Heads.

Vad är det för skillnad på att gå till en Grön salong jämfört med konventionella frisörer?
”Vi utesluter ämnen som är miljöskadliga, hormonstörande och allergiframkallande enligt en oberoende ideell organisation som heter Grön salong. De lutar sig mot en förbudslista som uppdateras med hjälp av forskning. Det är en förlängd variant på EU-s lista. Och man har frisörens hälsa i centrum men kundens också i förlängningen.”

Kan man uppnå samma resultat som när man går till en vanlig frisörsalong?
”Vi kan uppnå i stort sett allt som en konventionell frisör kan, fast på ett annat tillvägagångssätt. Våra färger sitter längre och bättre och utväxten blir lite mjukare eftersom färgerna har en mer naturlig täckning. Vill man byta färg efter säsong är det ett större projekt”.

Vad kan man absolut inte uppnå?
”Helt platinablont från hårbotten till rot. Det kan vi inte leverera”.

Vad använder du för ingredienser till hårfärgningen?
”Växter, bark, leror och salter. Men även en syntetisk färg som heter New generation, ett samlingsnamn för färger som är godkända inom ramen för Grön salong. Som frisör är att det är en djungel att ta reda på vilka ämnen som är skadliga, vi är ju trots allt inte kemister. Därför känns det bra att ha en organisation bakom oss som tar ansvar för den biten”, säger Maria Hellström, frisör och ägare av salong Green Heads i Stockholm.

Vad ska man tänka på om man vill byta metod från kemisk färgning till örter?
”Ett öppet sinne och att man kanske får vara beredd på att byta ut några produkter ur sina hårvårdsserier. Exempelvis rekommenderar vi att inte använda starka sulfater i schampon eller silikonbaserade stylingprodukter eftersom våra behandlingar blir bättre då”.

Vilka är kunderna som kommer till en grön salong?
”Personer som är inne på ekologisk produkter och vill göra bra miljöval. Eller de som är allergiska som blir sjuka av konventionella behandlingar. Framförallt passar metoden doftallergiker eftersom allting är parfymfritt. Många gravida väljer att gå till en grön salong också”.

Kan man bli av med gråa hårstrån med örtfärgning?
”Ja absolut. Färgerna innehåller inget väte som normalt öppnar upp och skadar hårstråna. Många upplever dessutom att de får ett tjockare hår av örterna som lägger sig som ett skydd runt hårstråna.”

Grön Salong – Vad är det?
Konceptet Grön Salong är en ideell organisation som startade i Danmark i början på 2000 -talet. Bakom organisationen står bland andra Köpenhamns stad, Gentofte hospital, Danska Energi- och klimatdepartementet samt Frisör- och Kosmetikerförbundet i Danmark. Baserat på oberoende forskning har Grön salong skapat en förbuds-ämneslista som ska ge en garanti för kunder och frisörer så att de inte ska komma i kontakt med de mest problematiska ämnena i frisörbranschen.
Syftet är att förbättra frisörernas arbetsmiljö, miljön och kundernas hälsa samtidigt som frisörerna fortfarande kan vara kreativa och göra alla typer av behandlingar. I finns ett 100-tal certifierade salonger som följer Grön salong-konceptet varav ett femtontal i Sverige.

Lush rensar i hyllorna. Har du en favoritbadbomb hos Lush? Då kan just din favoritvara på väg att försvinna. Efter att ha lanserat den första Lush ’Naked Store’ förra året, har varumärket just meddelat att de kommer att sluta tillverka 150 av sina 670 produkter. Detta i ett försök att ”stärka sitt kärnprogram”, det meddelar Lush på sin brittiska hemsida. Beslutet har redan framkallat ramaskri inom Lush-communityn och Twitter exploderade under helgen. Men det finns ingen återvändo.

”Efter 12 veckor, 116 dagar och flera sena bad senare hade vi en lista från våra Lush-analytiker”, skriver de.

Favoriter som kommer att lämna hyllorna under 2020 är havremasken, aubergine-badbomben och Karma Cream kroppskräm. Men det finns vissa ljus i tunneln. Internationella prenumeranter som prenumererar på Lush Kitchen boxen har möjlighet att rösta på innehållet, så vissa favoriter kan kanske tvingas tillbaka i produktion om man har tur.

”Under hela vår lockdown har Lush varit upptagen bakom kulisserna och gått igenom varje enskild produkt  för att säkerställa att det är det bästa av det bästa och det starkaste produktsortimentet som möjligt”, lyder det i ett uttalande på deras webbplats.

”Som ett resultat kommer Lush att avbryta produktionen av 150 produkter och istället erbjuda utrymme för att skapa och utveckla färska, naturliga produkter som är bäst i sin klass och anpassa sig till kriterierna i Secret Lush Cosmetics Master Plan.”

De tre frågorna som Lush-teamet ställde sig när de fattade beslutet om en produkts framtid var: ”Är produkten nummer ett i sin kategori? Tjänar den kundens behov? Är det en del av en kosmetisk revolution? , förklarar de på hemsidan. Är du intresserad hur tvåltillverkningen går till kan du kolla på mitt besök på Lush:s fabrik i Yokohama utanför Tokyo

Här är hela listan på 150 produkter som försvinner från Lush 2020:

Badbomber:
Yuzu & Cocoa (min favorit…skit också), Rocket Science, Rose Clay Bath Salt Cube, Royalty, Strawberries and Cream, Aubergine, Ninja, Black Rose, Blue Gardenia Bath Salt Cube, Calavera, Flight, Geode, Golden Slumbers, Goldrush, Honey I Washed The Kids, Kitsune, Lucky Cat, Roar!, Tengri, The Olive Branch, Think Pink, Turtle Jelly Bomb.

Lush bubbles:
Akaname, Bathos, Candy Bubble Brush, Dirty, Erlenmeyer Flask, Excavation, Gold Finger, Keep it Fluffy, Love, Party Popper, Relax… Take A Bath, Return to Emerald City, Rugar Rush, Stargazer.

Dusch-produkter:
Badbomber till duschen – Blue Pill, Love, Luck, Meditation shower bomb, Supernatural, Tantric Energy.
Naked and Liquid Shower Gels – Almond Blossom.
Shower moisturisers – Argan Dragon.
Shower scrubs – Big Buffy, Easy Peeler, Soya Bran exfoliator.
Händerna – Frangipani Glove, Salted Coconut Scrub.
Deodoranter: Sunflower,Greench solid deo, Gymslip, Princess.
Krämer: Naked Sleepy,Naked Sympathy For The Skin, Karma Kream naked and potted, Little pot of Energy, Naked Dream Cream, Naked Pansy.
Balmer: Ultra balm, Vegelene.
Skimmerprodukt: Shimmy Shimmy

Hårprodukter:

Hot oil treatment: Arabian Brights, Hair Doctor, Hercules, Kinky, Marilyn, New, Yuge.
Balsam: Black Hole Sun, Jungle, Sugar Daddyo.
Schampo: Curly Wurly, No Drought pressed dry shampoo, Petal Head pressed dry shampoo.
Styling: Giants Gel, Hair Custard, On Edge, Millennial, Poseidon, Queen Bee, The Invisible Dry Oil, There’s Something About Rosemary.

Ansiktsprodukter:

Ansiktsoljor: Banana skin, Amazon primer, Dirty Beard Oil.
Masker: Oat Mask, Brazened Honey, Cupcake.
Mun: Whipstick Lip Balm.
Rengöring: Baby Face, Griti Politi (alla storlekar), Like a Virgin (alla storlekar), Okame.

Makeup-produkter:

Eyeliners: Calico, Ceriths, Coquina, Cowrie, Periwinkle, Tellin.
Foundation: Alla nyanser av Beyond Foundation Liquid Foundation.
Glow Sticks: Ibis, Lark, Peacock, Rock Dove, Sunbird. Loose Bronzer – Desert Island.
Läppstift: Banjul, Bissau, Caracus, Chouf, Dubai, Haarlem. Harare, Havana, Jaipur, Kingston, Kwinella, Lahore, Linz, Lulea,Madrid, Manchester, Mandalay, Maun, Milano, Mogadishu, Paris, Porto Alegre, Porto, Pretoria, Sapporo, Tokyo, Tomsk, Windhoek.

Munhygien:

Munskölj – Adam’s Apple, Chamomile, Golden Pear, Gospels, Happy Pill, Mandarin, Palma Violet, Pangalactic Gargle Blaster, Sleepy Pill, Spritz, Zephyrus.
Tandtabletter – Before Eight, Bubblegum, Frostbite, Happy Pill, Limelight, Mandarin Fireworks, Miles of Smiles, Neem, Oral Pleasure, Supermineral, Supherb, Top Gum. Hela listan hittar du på  uk.lush.com .

”Ett välskräddat klädesplagg blir aldrig omodernt”, är ett välkänt talesätt inom modeindustrin. Det samma gäller även en bra hårklippning, i alla fall om man ska tro den kreativa hårstylisten Antoinette Beenders från Nederländerna.
”Min åsikt är att modet uttrycks med frisyren du bär och jag ville visa att klassiska tekniker blandat med det senaste från catwalken gör att något gammalt plötsligt kan upplevas som nytt och fräscht” , säger hon.

Antoinette Beenders är global ambassadör för hårmärket Aveda och ansvarar för det visuella uttrycket på visningar under New York Fashion Week och i modereportage för Italienska Vogue. Inför sommaren 2020 hade hon tankarna på återanvändning och eftertanke när hon skapade looken ”The Revolution of Reinvention”
Hur tänkte du när du skapade looken?
”Anledningen var den att jag känner att vi inte alltid behöver uppfinna något nytt hela tiden. Vi behöver inte ha fler nya kläder, nya tekniker och nytt nytt hela tiden. Jag tror att bra saker handlar om kvalitet som kan stå emot tidens tand oavsett om det är i en frisyr eller ett klädesplagg. I looken var jag inspirerad av punk, teddy girl och 1950-talets French New Look och eran som präglades av politisk aktivism och kvinnlig företagsamhet”. 

Vilka är trenderna för sommaren 2020?
”Jag tror att det finns en starkt comeback för enkelhet och de klassiska frisyrerna, efter pandemin. Det kommer att se fler lättskötta frisyrer. Frisyrer som man bara låter självtorka utan att fixa så mycket med håret. Vi frisörer kallar det för ”air styles”. Frisyrer som får självtorka, detta med anledning av att många salonger, världen över, inte har fått använda fönar under de rådande omständigheterna”.

Hur ska man på bästa sätt rädda sitt spröda sommarhår?
”Det bästa sättet att ta hand om om ett uttorkat hår är att använda hårmasker regelbundet i kombination med återfuktande schampon och balsam. Jag skulle vilja rekommendera Avedas Nutriplenish-system eller serien Damage Remedy Intensive Restructuring Treatment. Då får håret tillbaka sin lyster”.

Du har arbetat tätt intill Stella McCartney som har uttalade hållbarhetsstrategier för sina modekollektioner. Vad är dina tankar kring hållbarhet inom hårbranschen?
”För mig är det min andra natur. Jag har arbetat med Aveda i 24 år och vi har varit pionjärer inom hållbarhet sedan starten. Jag är lite förvånad att inte fler har vaknat ännu. Utan hållbarhet finns det ingen framtid. Vi måste tänka på vår planet och vår framtid och agera därefter. Jag märker en en helt ny politisk dagordning från ungdomar, hur de uttrycker sig genom kläderna de bär och frisyrerna och inte minst deras önskan att vara både medvetna och ansvarsfulla i sin konsumtion. Det är egentligen väldigt enkelt. Är du nybörjare lär dig tre enkla ord; återanvänd, reducera och återvinn”.

Creative director och hårstylist: Antoinette Beenders
Assistent, Michela Pezza
Hårfärgning: Bruno Elorrioroz
Makeup: Marco Antonio
Stylist: Elad Bitton 

Love Beauty and Planet har lanserat sin nya serie Oceans edition med schampo, balsam, duschgel och body lotion. Serien beskrivs som en hyllning till havet och alla flaskor är tillverkade av 100 procent ”ocean bound plastic” (plast som plockats i
havsnära natur). Just den här plasten är plockad i Taiwan och på denna länk ser du mer av Love Beauty and Planets hållbarhetsinitiativ inför lanseringen.

2050 beräknas det finnas mer plast än fiskar i havet (enligt en rapport från Ellen McArthur Foundation) och det är detta som det Unileverägda företaget vill ändra på genom att samarbeta med FENC som är känd för sina innovativa lösningar inom hållbarhetsbranschen. Flaskorna Love Beauty and Planet-serien består till hundra procent av återvunnen plast som plockats inom 15 km från stränderna i Taiwan. Flaskorna transporteras sedan via båt från Taiwan till Europa och utsläppen kompenseras av Unilever med 40€ per ton växthusgas.
Varje flaska i serien består av plast som motsvarar nästan tre gamla vattenflaskor. Under
2020 har produktserien förhindrat att plast motsvarande 2,2 miljoner vattenflaskor har nått haven, enligt företagets pressmeddelande.

Här på bloggen tar vi aktivt ställning för hållbarhet, mångfald och inkludering. I dessa dagar med Black lives matter – demonstrationer runt om i världen innebär det från vår sida ett extra fokus på makeup-och hudvårdsmärken startade av mörkhyade. Här har vi samlat 10 märken, bland många,  som du kan supporta.

Maréna Beauté

Svenska makeupmärket Maréna Beauté startades av makeupartisten  Diarry Maréna, ursprungligen från Senegal, 2015. Hon startade märket då hon märkte att utbudet var begränsat för mörkare hudtyper när det kom till makeup. 2017 fick Maréna Beauté en Beauty Oscar för bästa svenska makeupmärke.

Och här har vi testat makeup för mörkhyade

Pear Nova

Chicagobaserade nagelmärket Pear Nova, är grundat av Rachel James, och består av  “five free,” nagellacker tillverkade utan  formaldehyde, kamfer, toluene, och dibutyl fhthalate DBP.

Klur

Lesley Thornton’s Klur är ett ekomärke som inriktar sig på att skydda hudbarriären och innehåller aktiva ingredienser som  vitamin C, B5, och E-vitaminer.

Essentials By Temi

Essentials By Temi, Hudvårdsmärke grundat av Temi Shobowale, veganska kvalitéprudukter med avsikt att balansera och stärka huden.

Mented Cosmetics

Mented Cosmetics är grundat av KJ Miller och Amanda E. Johnson som ville omdefiniera begreppet “nude” och vad det innebär för en mörkare hudton. Veganmärkt makeup.

Nalm Cosmetics

Svenskt familjeföretag med rötterna i Eritrea,  2016. Nalm Cosmetics ville skapa ett märke som håller högklassig kvalité och samtidigt är snäll mot plånboken. Att skapa ett sminkmärke som är till för alla – oavsett hudfärg eller ekonomi är företagets drivkraft. Veganskt. 2019 fick Nalm Cosmetics en Beauty Oscar för bästa läpprodukt.

Epi.logic

Epi.logic grundades av plastikkirurgen  M.D Chaneve Jeanniton, och finns på Brooklyn Face and Eye, produkterna  är tillverkade utan parabener, sulfater och syntetiska doftämnen eller färger.

Uoma Beauty

Makeupmärket Uoma,som betyder ”vacker” är grundat av  Sharon Chuter med devisen att “skapa en värld där skönhet är representerad av oss alla” .

Epara Skincare

Epara, grundades av Ozohu Adoh, och betyder ta hand om sig själv på den Nigeriska dialekten ebira. Produkterna är inriktade på att återfukta huden och bygger på afrikanska örter och växter som marulla- och moringaolja.

The Lip Bar

The Lip Bar, är grundad av Melissa Butler, och är ett veganskt makeupmärke känt för sin mjuka formula i läppstiften byggd på sheasmör och avokadoolja. Senste kollektionen gjorde hon tillsammans med  Justine Skye.

I tider då man måste hålla social distans eller inte vill gå ut kan man enkelt fixa en stund med spa-känsla i hemmet.
”Sitter du i ett fotbad gjort på syrener, maskrosor, violer och björklöv under 10 minuter, då kommer du garanterat att känna en förändring”, berättar örtspecialisten Lisen Sundgren.

Hur gör man sitt eget hemmaspa nu i Corona-tider när man inte kan ta sig iväg till spaanläggningar?
” Det är jätte bra i de här tiderna att fixa ett hemmaspa, om man inte kan gå ut eller måste behålla social distansering. VI är så beroende av social beröring och många är stressade över den här situationen. Man oroar sig och då är det bra att ta hand om sig med hjälp av enkla knep som ett fotbad eller en ansiktsmask. Egen beröring lugnar nervsystemet och vi utsöndrar välgörande endorfiner som hjälper kroppen att slappna av. Jag vill verkligen göra att slag för egen beröring. Det lilla man kan göra själv kan verkligen förändra”, förklarar Lisen som är utbildad Natur- och skogsterapiguide, men även kostrådgivare och herbalist.
Vilka växter eller örter ska man sikta in sig på till sitt hemmaspa?
” Lugnande örter eller eteriska oljor som kamomill, lindblom eller lavendel är lugnande. Rosen är fantastisk för den har verkligen en lugnande inverkan på nervsystemet. För att inte nämna timjan och rosmarin. Man kan använda sig av torkade örter eller färska. Linden blommar snart exempelvis, så den kan man plocka till badet. Man kan även använda färdiga tepåsar till ett fotbad. De eteriska oljorna måste man blanda ut med en olja och inte använda direkt på huden” förklarar Lisen.

Vilken är din favoritingrediens till hemmaspat?
– Det är nog havregryn. Man kan använda den till så mycket. Havre i kombination med beröring lugnar nervsystemet och är verkligen super.
Hur använder man havre till kroppen?
”Mixa till en enhet av havregryn med lika många delar av torkade örter och tillsätt en matsked vatten. Sedan mossar du in det i huden.  Man kan även låta havrepeelingen sitta kvar i en minut eller två. I badet kan man också med fördel använda havregryn. Man kan fylla en strumpa med havregryn och blandar ner örter som torkad pepparnynta eller rosmarin och hänger strumpan över kranen medan man fyller badet med vatten. Sedan kan man knyta ihop strumpan och använda som en skrubbande massageverktyg,  tipsar Lisen Sundgren.

Det låter som att man kan hitta mycket i det egna skafferiet?
” Ja absolut. Kanel, kardemumma, havre och ingefära är ingredienser som man kan blanda ner i badet. Timjan och rosmarin stimulerar blodcirkulationer. Man blir klarare i huvudet. Värmande timjan och ros är en fantastisk kombination.  – Honung är också bra att använda i ansiktsmasker.  Och vill du ha en peelande ansiktsmask så använder du yoghurt. Den innehåller mjölksyra som är en lätt peelande ingrediens”, säger Lisen Sundgren.

Recept på Lisens Sundgrens superpeeling.
2 delar finmalet salt
1 del vegetabilisk olja, exempelvis mandelolja eller jojobaolja.
1 handfull späda björklöv, färska rosenblad eller ringblommor.
Mixa saltet, oljan och örterna tills växterna löst upp sig.
Pressa aningen citronsaft över blandningen om du vill.
Förvara i en torr burk.